女人想要健康孩子的 千万不要吃这些东西

女人想要健康孩子的 千万不要吃这些东西：

　　吃是每个人每天必须经历的事情，但是吃也成为了每天人们最烦恼的问题。吃什么健康，吃什么才不会影响自己的身体。小编今天告诉大家：女人想要孩子的千万不能吃的东西，快去看看吧!

　　怀孕不是什么小事，关系着两个人的安全问题，所以在饮食上一定要谨慎，下面就来介绍下女人什么，会让这辈子都别想有孩子了。

　　1、火锅——刺激性强

　　寒冷的冬天，和朋友们坐在一起涮火锅，一起聊聊天是一件很美妙的事情。但是身为吃货的准妈妈们可要忍住自己的嘴了，千万别因为一时贪吃而影响了肚子里的宝宝。

　　这是因为当人们在吃火锅时，边聊边吃不自觉就延长了吃的时间，过于饱腹会使孕妇的血糖升高，容易使胎儿难产，那些羊肉片、牛肉片由于只是涮了一遍而没有煮透也容易将弓形虫携带给准妈妈，并传染给胎儿，影响胎儿智力发育。

　　而火锅中的调料如辣椒、花椒、五香等都容易由于上火而且刺激性强，容易造成便秘，也容易造成胎儿流产。

　　2、人参和桂圆——易上火

　　人参属大补元气之品，若久服或用量过大，会造成气盛阴耗、阴虚火旺。火旺，会扰动胎儿，危及胎儿，不利优生。桂圆味甘、温，有益心脾、补气血和安神的作用。

　　但是，甘甜能生痰，痰郁则气滞，从而导致气机失调，胃气上逆，出现呕吐，日久伤阴。甘温还能助火，火动阴血，血势妄行，势必造成出血。

　　这样，便会发生孕妇“见红”、早产。所以，人参桂圆汤非但不会有利优生，恰恰相反，还不利于母婴身心健康。

　　3、燕麦——催产

　　燕麦作为五谷杂粮类食物，经常被当作孕妈们的营养类食物的首选，并且对这类东西几乎没有什么防范心理，认为吃多少都没关系。

　　但燕麦类的食物还真不能吃，因为燕麦有催产的作用，准妈妈们在孕期如果吃的过多的话，很容易造成早产或流产，尤其是在孕早期或胎位不稳的情况下，更加不能多吃。准妈妈可千万不要因为认为燕麦是杂粮有营养而多吃。

　　4、反季节蔬菜水果——有激素

　　孕期多吃水果是好的，食物中含有丰富的维生素和无机盐，对孕妇和胎儿的发育都有很重要的作用。

　　到了冬天，当季的蔬菜水果很少，孕妈们为了维持身体营养，经常会花高价去买一些反季节的食物来吃，但这钱花的着实不值。

　　因为这些蔬菜水果都是用激素催熟的，激素过多容易使胎儿性早熟，影响出生后的成长发育，所以妈妈们还是忍耐一下吧，别到时花了那么多的钱不说还影响了宝宝。

　　反季节的蔬菜水果一般都是价格比较贵的，宝妈们可以以此作为判断依据。

　　5、猪肝——含催肥剂

　　猪肝有微量元素铁、锌、铜，有Va等，孕妇吃了可以补血，冬天又恰好是进补的最佳时节，很多孕妇就经常会煲个猪肝汤来喝喝。

　　不过，如果是自家养的猪还可以考虑多吃一些，但现在猪都是饲养的，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。

　　孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。芬兰和美国就已经向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。

　　6、甲鱼——引起孕妇腹泻腹痛

　　甲鱼有很大的滋补作用，味道鲜美，天然健康，很受滋补人士的喜欢，但孕妇却要与这一大补品无缘了。

　　因为甲鱼的火气很大，可能会引起孕妇过敏，出现腹痛的症状，甲鱼里含有很高的蛋白质跟脂肪和动物胶质，吃了很不容易消化，孕妇最好不要吃。

　　除了上面介绍的几种食物孕妇最好别吃之外，其实还有一些食物，孕妇同样不能多吃，最好不吃。

　　1.大麦芽

　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。

　　2.燕麦

　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。

　　3.薏苡仁

　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。

　　4.驴肉

　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。

　　5.兔肉

　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。

　　6.鳗鲡

　　俗称白鳝。性平，味甘，能补虚弱，同时又属一种高蛋白高脂肪食物。宋代医家认为鳗鲡鱼会动风。

　　清代食医王士雄也认为多食助热发病。恐其有肥腻生痰，助热动风，有损胎气之弊。

　　7.山楂

　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。

　　8.马齿苋

　　又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。

　　9.木耳菜

　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。

　　10.螃蟹

　　这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;甲鱼有有些强的通血络散瘀块作用。

　　准妈妈吃过多水果，并无益处

　　水果含有一定量的碳水化合物、丰富的无机盐类和维生素。准妈妈多吃水果,可以减轻妊娠反应,促进食欲,对胎儿的健康成长有好处。

　　然而,有些准妈妈为了生一个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝,几乎把水果当饭吃,有的甚至一天吃下二三公斤,这种饮食是极不科学的。

　　一般水果含丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素a、b和矿物质。

　　但是,粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜,并缺少维生素b12,所含的氨基酸也不全面。

　　长期依赖水果作为唯一的营养来源会产生不少弊病,如贫血等。其实,每天饭后吃一个水果,保证营养摄入量就够了。

　　近年来临床发现,孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外,还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。

　　妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常,导致血糖升高,通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当,过量吃水果是最大诱因。

　　孕妇吃水果每日最好不超300克

　　要吃各种不同种类的食物,以摄取不同的营养素,才能达到营养的均衡。孕妇更不能把水果作为主食,应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个,蔬菜日摄入量400克,其中绿叶蔬菜应占1/2。

　　营养学家推荐的营养方案是“一杯牛奶、两个鸡蛋、三两肉类、400克主食、500克蔬菜水果,外加适量食用油和豆制品”。

　　一般来说,孕妇每天摄取500克水果已经足够。水果除了提供维生素、膳食纤维外,其他营养成分并不多,反而含糖量不少,多吃极易造成热量积聚,导致肥胖等疾病。

　　结束语：以上就是小编为大家总结的女人想要孩子不能吃的东西，看完这篇文章是不是懂了很多啊!

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