春季不要忘记做好防晒工作

?春季不要忘记做好防晒工作：
　　天气渐热，春天的脚步渐渐靠近，阳光也更加灿烂。虽然这个时候太阳还没有像夏季那样烈日当头，但是紫外线的照射并不逊色夏季，所以这个时候也千万不能松懈，不要忘记做好春季防晒的准备。

　　1.不要一次性暴晒。在春游、踏青的时候，最好带上遮阳伞或者防护帽，在脸部抹上防晒霜，这样能有效减少紫外线的照射。

　　2.有季节性皮炎的人群，可以适当使用防晒剂，使皮肤免遭各种波段的紫外线、可见光的损伤。有条件可以每周做一次面膜。

　　3.洗脸的时候，不要用过热的水，不要用碱性的肥皂洗脸，不要用粗糙的毛巾使劲擦脸。可以经常按摩脸部穴位，增强脸部的血液循环，改善皮肤的环境。

　　4.平时吃饭的时候，多吃一些含有维生素A的食物和新鲜的瓜果蔬菜。

　　春季防晒误区：

　　1.室内、阴天不需要防晒

　　即使是在室内、阴天，空气中仍然是由紫外线的照射，所以这个时候不要偷懒，一定要抹上防晒霜。

　　2.防水性护肤品更好

　　防水性护肤品大多为油包水乳化型产品，涂在皮肤上会有油腻的感觉，容易堵塞毛孔，所以最好只在游泳的时候使用。