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?牙齿早保健 80岁有20颗牙是目标： 有资料显示，中国80％的成年人有牙龈萎缩、牙根暴露问题。而对于中老年人，牙痛更是影响他们生活质量的经常因素。全军口腔疾病诊疗中心主任、解...
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?中医闻诊辨别疾病： 闻诊是医生通过听觉和嗅觉了解病人的声音和气味两方面的变化。闻声音即观察病人的语言、呼吸、咳嗽等声音的变化；嗅气味即观察病人的分泌物、排泄物的气味变化，以协...
?警惕健身时身体的不适情况： 自我感觉是有生命肌体的自然反应，也是人身体变化的信号。在健身活动中，一旦发现有异常感觉时，应暂停活动，就医诊断处理或咨询专家。 (1)头晕 ...
?适合白领的简易有效健身法： ①叩头：每天早晨或晚上睡觉前轻叩头部，刺激头部穴位。 ②梳头：用木梳先直梳，从前额经头顶部到后部，逐渐加快。不要用力过猛，以免划破头皮。 ...
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