养生保健

坐月子期间，我连走动一下都被婆婆埋怨： 　　图片来源于网络，如有侵权请联系删除 　　正处于月子期间的我这两天比较郁闷，起因是生完宝宝后，回到家已经在床上躺了好几天了，每天都过着衣来...

骨头汤不补钙，真正补钙的食物是这些！： 　　图片来源于网络，如有侵权请联系删除 　　平时生活中，很多人都喜欢炖骨头汤喝，说是“喝骨头汤补钙”。但骨头汤真的能补钙吗？ 　　其实，骨头...

99子宫网教你如何健康吃晚餐？： 　　随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐夜宵一起吃，...

五脏排毒最简单有效的方法： 　　在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火...

当心：保健品给你带来危害： 　　最好的保健师原来是自己 　　目前市场上明确为女性服用的保健品多达几百种，而不少保健品厂商更是抓住了女性追求健康健美的心理，在产品定位上集中于排毒养颜...

常揉耳朵可以帮助睡眠： 　　搓耳 　　双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再由后向前搓49次，以使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度。每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、精力倍...

女人一生受用的6种米饭： 　　米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种饭! 　　1、最养胃的是小米 　　小米...

十种水果治疗十种小疾病： 　　小疾病一、眼睛：过度用眼——番木瓜 　　长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光...