养生保健

五种食物最易带细菌及营养价值： 　　食物一、西红柿 　　番茄别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏，番茄是...

梅干可防绝经期女性骨质疏松： 　　美国专家建议，梅干是保持骨质密度最好的干果，可以抑制因为衰老而加速的骨骼衰退。由于绝经妇女最容易罹患骨质疏松症，因此更应该多吃。 　　由于女性绝经...

五个小按摩 巧妙缓解痛经： 　　痛经可引发经期前后，或行经期间发生腹痛或其他不适。表现为小腹疼痛，腰膝酸软，面色苍白，手足冰凉，出冷汗，恶心呕吐，甚至昏厥，给女性带来身体和精神上的...

医生圈爆出的十个健康秘密，第一个就惊呆了！： 　　一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。最宝贵的就是身体健康，你有没有发现你的记忆力越来越差、容易呆滞、反应迟钝，而且工作...

女人抗衰老，应多吃这五类食品： 　　很多女性都担心自己30过后开始走“下坡路”，甚是担心自己30岁过后皮肤会变差，担心这样那样的疾病会出现在自己身上。营养学家指出，女性其实需要五类...

“去火”  选药有讲究： 　　常见上火症状有“吃不进”、“受不了”、“拉不出”等多种，因此，降火选药也当对症。 　　“吃不进”是指上焦(心肺部位)有火，表现为口...

八种痛感提示哪些疾病： 　　一、胀痛 　　指疼痛并且有胀的感觉，以胸肋部、胃脘(即胸骨下，肚脐上)、腹部较为多见。如果这种疼痛时发时止，多见于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等病。对于胀...

洋快餐的毒素危害健康： 　　洋快餐进入到中国之后，我们就了解到垃圾食物这个词。洋快餐之所以称之为垃圾食物，不仅是因为它没有营养，更因为它富含有害物质，给我们的身体带来很多的危害。9...