养生保健

健身只需一条毛巾： 　　工作繁忙，每每会感到肌肉疲劳、疼痛。若能每天抽出15－20分钟。做以下的毛巾操，不但可以强健筋骨，又可恢复体力，使身体保持最佳状态。毛巾操，只需要一条毛巾，...

黑眼圈揭示女人身体被隐藏的秘密： 　　眼睛是心灵的窗户，透过眼睛可以窥见人内心的世界。医学专家指出，通过眼睛除了能看到人内心的世界，还能窥见人的身体健康状况。你知道如何透过眼睛看健...

最健康的护肤品：五谷： 　　现代女性注重肌肤的保养，但粗糙暗黄、毛孔粗大、提前老化等问题始终伴随左右。其实，单一的美白，或保湿，或抗氧化等护理，并不能真正达到美肤要求。海洋精华、鱼...

认真锻炼，不受运动所“伤害”： 　　俗语说，伤筋动骨一百天。人们通常通过运动来锻炼身体，增强体魄，改善身体免疫力。运动能够给我们带来健康，但是如果运动的方式和方法不对也会给我们的健...

女性裸睡既美容又廋身： 　　1、裸睡能美容 　　没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。同时有...

人体排毒时间表： 　　平日里，我只知道早睡觉对女孩子来说可以美容，这几天常听到同事说“我们的身体很神奇，有自己的排毒功能”，很是好奇，那么到底排毒有哪些时间呢，下面99子宫网小编为...

春天常食蜂蜜可抗过敏???： 　　春天，百花斗艳，美不胜收，但春天也是皮肤病频发的季节。 春季温度变化较大，忽冷忽热，气候上的转变容易引起皮肤的过敏。同时，春暖花开，空气中的花粉、...

春季护肝8道食谱： 　　人在冬季吃得东西会积累很多毒素在肝，因此春季肝要解毒，以提高自身免疫力，99子宫网小编推荐你8款护肝食谱，帮助肝脏康复。 　　一、肝肾阴亏型 　　患者手足心...

乌梅的8大保健功效： 　　乌梅又称酸梅，营养价值较高，内含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素C、钙、磷、铁、钾等，还富含苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、枸橼酸等成分，有显著的抗...