养生保健

内分泌失调的七大症状： 　　1、肌肤恶化：上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良...

冬季养生防风寒 适当吃肉多泡脚： 　　99子宫网医生为大家详解传统中医的冬季养生。 　　进入冬季，天气转凉，养生也要随着季节的变化而变化。 　　农历十月立冬，标志着天地间...

如何清洗内裤？： 　　洗内裤，每天都要做的事，谁还不会呢。可是也许你的清洗方法就是错的。不要以为丢到洗衣机里就万事大吉，很有可能让你患上妇科疾病的缘由，那么该如何清洗内裤呢，下面9...

如何选食坚果： 　　坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。 　　坚果不但含有高质量的植物蛋白质，...

桃子的五大功效： 　　功效一、桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分。 　　对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的...

春季养生不易多吃五种水果： 　　一、甘蔗 　　甘蔗含有丰富的营养物质，有滋补清热的作用，因此不少人以为在春季可以大量食用，但其实不然。甘蔗中含有大量的蔗糖，进入胃肠道经消化酶分解后...

四食物助女性解决便秘困扰： 　　纠正便秘应注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的豆类和薯类，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麦类为主，宜多吃产气食物，如豆类、红...

七成职场人群处于“过劳”状态： 　　据新华社广州7月30日电　一份最近在北京、上海、广州等地完成的《职场人群健康权调查》显示，由于“加班文化”等因素影响，有七成的职场人群处于“过劳...