养生保健

为了健康不要做的19件事： 　　1、起床先叠被 　　人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化...

这样泡脚，效果比简单的热水泡脚好几倍！： 　　图片来源于网络 　　中医经络理论认为，五脏六腑自足三阴经(脾、肝、肾)始，踝部以下有66个穴位。热水泡脚不仅可以加速人体血液循环，还能...

节后疲惫  莲子芡实粥解乏： 　　春节长假后，部分人很长一段时间内，工作上提不起劲，缺乏效率，且伴有明显的工作抵触情绪。专家认为，这主要是由春节前后的睡眠不规律...

女性应该多吃的几种食物（三）： 　　图片来源于网络 　　对于育龄期的女性来说，特殊的生理条件会增加各种疾病的患病几率。对于这些疾病的防御，某些食物也发挥着较大的作用。那么，女性应多...

内分泌异常易患乳腺增生： 　　现在乳腺增生已成为城市女性主要杀手，那么很多人都说内分泌失调易导致乳腺增生，导致乳腺增生的原因是什么呢，下面99子宫网小编为大家介绍内分泌异常易患乳腺...

九大表现代表你肝脏受损： 　　肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，肝脏还能促使一些有毒物质的改进，再排泄体外，从而起到解毒作用。因此保护肝脏需要定期为肝脏排毒。 　　五脏之毒是什...

女性补血常用的六款食谱： 　　贫血是我们日常生活中很常见的一种疾病，特别是在女性，更容易贫血。很多人可能对此不以为意，但是如果贫血严重的话会对人的身体造成很大伤害，有时候还会引发其...

这样使用洗衣机，不得病才怪： 　　上海市疾控中心曾抽样检查了128台使用半年以上的洗衣机，结果显示：洗衣机洗涤桶内槽中的霉菌检出率为60.2%，细菌总数检出率为81.3%，总大肠菌...