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孕妇可以吃冰淇淋吗?请医生回答(孕妇可以吃冰淇淋吗)

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?孕妇可以吃冰淇淋吗?请医生回答(孕妇可以吃冰淇淋吗):
  大家好,琳达将为大家解答以上问题。孕妇可以吃冰淇淋吗?求医生解答,孕妇可以吃冰淇淋吗?很多人还不知道。现在让我们来看看!

  1.冰淇淋作为含糖量较高的食物,不利于孕期营养健康。因为冰淇淋中所含的营养成分只有糖,摄入过多的糖会造成孕妇糖代谢异常,从而导致妊娠期糖尿病。另外,因为雪糕很凉,从冰箱里拿出来会让孕妇胃肠道着凉,引起腹胀、腹泻、腹痛等。所以不建议孕期吃冰淇淋。

  2.因为孕妇的营养需求,以及胎儿在发育过程中必须有必要的营养,所以孕期的营养非常重要。建议孕妇均衡饮食,并适当注意蛋白质和微量元素、维生素和矿物质的摄入。另外,注意摄入适当的碳水化合物。每天要吃适当的瘦肉,1-2个鸡蛋,200-400毫升的牛奶。此外,多吃新鲜水果和蔬菜。

  本文到此结束,希望对你有所帮助。

作者: shishang

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