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推荐吃这些能养生 调理女性月经量少

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?推荐吃这些能养生 调理女性月经量少:   女性朋友们在生活中经常是会出现问题的了,尤其是要注意的就是妇科的问题了,月经量少就是女性朋友们非常容易出现的问题了,但是很多人都不觉得有…


?推荐吃这些能养生 调理女性月经量少:
  女性朋友们在生活中经常是会出现问题的了,尤其是要注意的就是妇科的问题了,月经量少就是女性朋友们非常容易出现的问题了,但是很多人都不觉得有这样问题的了,其实对于女性的身体健康来说是非常有危险的了哦,下面就让我们一起看看应该怎么办吧。

  山楂二皮汤

  材料:山楂20克,柚子皮15克,陈皮10克,白糖20克。

  做法:将山楂洗净。将陈皮、柚子皮均洗净,切块备用。锅内加水适量,放入山楂片、陈皮、柚子皮,文火煮沸15-20分钟,去渣取汁,调入白糖即可,分两次服用。

  药膳功效:山楂既可活血化瘀,对气滞血瘀引起的痛经、腹胀有很好的疗效,陈皮、柚子皮均具有行气止痛的功效,对肝郁气滞型的痛经有很好的效果,可改善经期腹痛、胸胁胀痛或刺痛、食积腹胀等症状,对于女性朋友们来说最重要的就是可以帮助女性朋友们调节月经了,可以让女性朋友们把月经正确起来了,对于月经量少的问题可以非常轻松的解决掉了哦。

  川芎鸡蛋汤

  材料:川芎15克,鸡蛋1个,米酒适量,盐适量。

  做法:将川芎洗净,浸泡于清水中约20分钟,泡发备用。将鸡蛋打入碗内,可适当放些精盐,拌匀备用。起锅,倒入适量清水,再放入川芎,以大火煮沸后倒入鸡蛋,转文火,蛋熟后加入米酒即可。

  药膳功效:川芎能活血,能调经下水,中开郁结,尤其擅长治疗气滞血瘀引起妇女月经病,为妇科活血调经的要药,米酒既活血又补血,鸡蛋可益气补虚,三者合用,可加强活血调经的功效,是女性朋友们不能错过的食物了,这种食物对于女性朋友们的身体健康来说好处是非常多的了,是我们不能错过的好方法了哦。

  想要让女性朋友们的身体健康,那么我们在这时候就要注意通过饮食来帮助女性朋友们滋补身体了哦, 我们上面就给大家推荐了几款食物,可以帮助女性朋友们解决月经量少的问题了,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

作者: shishang

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