?女性冬季吃当归的好处有哪些:
当归是非常适合女性冬季吃的药材,当归是我国的一种常见中药材,当归,别名干归、秦哪、西当归、岷当归、金当归、当归身、涵归尾、当归曲、土当归。当归主要在我国的陕西、甘肃和四川等地栽培比较多,当归的根部可以入药,是常见的补血和血、调经止痛、润燥滑肠、抗癌和抗老防老、免疫的一种药材。
女性冬季吃当归的好处有哪些
1、抗菌
当归对于女性的第一个好处就是可以抗菌,有助于杀灭身体内的细菌,有抗病毒的功效。研究发现,当归泡水喝或者是将当归煎煮之后服用,对于各种细菌具有一定的抑制作用,常见的就有大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌以及白喉杆菌等等。
2、抗贫血
女性如果有贫血的情况,可以用当归炖汤服用,有补血的功效。中医方面认为当归具有很好的补血活血作用,并且用开水冲泡之后水中也就含有了当归多糖以及阿魏酸钠,这两种物质能够很好的促进身体中血红蛋白以及红血球的细胞生成,具有很好的抗贫血作用。
3、改善肺部通气功能
冬季的时候女性如果肺部不适,可以用当归煮汤帮助治疗。研究发现,将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用,能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎,同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效,有效的改善肺部通气情况,并且对于体力的恢复以及提高也有着很好的效果。
4、抗血栓
当归还可以帮助女性在冬季的时候抗血栓,效果也是非常好的。科学家在动物的身上进行了实验,发现老鼠口服当归泡水之后,身体中血浆凝血的时间将会增加,这样可以有效的减低血栓的形成,并且血栓的增长速度也会有着明显的减慢。所以说,将当归泡水喝之后具有非常不错的抗血栓作用。
女性冬季怎么吃当归比较好
1:当归羊肉羹
原料:羊肉500克、当归25克、黄芪25克、各调味品。
做法:把羊肉洗干净切成薄片、然后把当归、黄芪、党参等分别放入纱布袋内中,然后所起来,加入生姜、料酒、食用盐等调味品进行调味。先用武火煮沸,然后改为文火慢慢炖,炖的时间可以稍微一些。
功效:当归羊肉羹有很好的补血功效,适合一些病后体虚和失血过多的女性食用。当归羊肉羹用的是新鲜的羊肉和当归、黄芪等一起煮的,冬季食用还可以暖身养血,当归羊肉羹具有调血补血之功效,尤其适用于产后术后体虚的女性。
2:香酥参归鸡
原料:当归10克、光鸡一只、白术10克、姜块10克、党参20克、花椒10克、五香粉、绍酒、菜油适量。
做法:首先去掉光鸡的内脏、头尾,然后把党参、当归、白术、熟地等磨成粉末,然后用这些粉末均匀的抹在光鸡上,放入蒸碗中,蒸透。另取一锅加入花生油、五香粉、花椒、等炸香,将光鸡也一起放到锅中炸成金黄色,挥出,冷切就可食用,
功效:香酥参归鸡对于女性是非常适合的,有很好的补血养血功效,特别是对于那些不喜欢当归的味道的女性而言,此方吃起来香酥可口,而且还具有补血活血、补气益气的养生功效。另外对于产后无乳的女性也适用。
当归对于女性是非常好的养血补血药品,在冬季的时候,女性如果贫血严重、气血不足、面色苍白,可以服用当归来治疗。可以用当归做成上面的药膳,帮助女性暖身养血、补血调谑,效果是非常好的。当归羊肉羹、香酥参归鸡做法简单,都是冬季的时候最适合女性吃的药膳。
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