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当归党参红枣鸡汤适合产妇补血滋补

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?当归党参红枣鸡汤适合产妇补血滋补:   大家都知道产妇是一个需要照顾的特殊的群体,由于生育后的体质比较虚弱,所以在生活中要特别的注意调养的问题。吃些什么可以补气养血呢,当然是当归…


?当归党参红枣鸡汤适合产妇补血滋补:
  大家都知道产妇是一个需要照顾的特殊的群体,由于生育后的体质比较虚弱,所以在生活中要特别的注意调养的问题。吃些什么可以补气养血呢,当然是当归喽,它具有滋补的作用,特别是炖鸡汤是不错的选择。

  【当归党参红枣鸡汤】

  【主料】

  鸡150克

  【辅料】

  甜玉米50克、党参5克、当归2克、枣15克、枸杞子12克、牛膝5克、桃仁5克、盐3克、水适量、大葱2段、姜2片

  【做法】

  1.将准备好的食材用清水洗净待用

  2.洗净的材料用清水浸泡约10分钟

  3.把浸泡好的材料放入隔水炖锅中

  4.把事先准备好的土鸡加入适量姜葱进行焯水处理,沥干水分后放入隔水炖锅中

  5.锅中加入适量清水

  6.盖上锅盖,按下定时键,定时2小时即可进行煲煮

  7.最后20分钟加入红枣、枸杞继续煲煮,此时还可根据个人口味加入玉米棒

  8.出锅前根据个人口味加入适量食盐调味即可

  产妇生产完后,身体虚弱,需要喝汤营养汤,今天推荐一款当归党参红枣鸡蛋,喝着美味的汤,老鸡汤营养丰富,慢慢调养好身体,还是下奶的好鸡汤哦。

  当归主要含蔗糖、多种氨基酸、挥发油以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸和半萜类化合物,还含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸及多种矿物质。当归既能补血养血,又能通经活络,许多妇科疾病都须用当归治疗,所以,当归被称为“妇科专用药”、“女性人参”.女性适当的食用一些当归的话可以补充丰富的营养,特别是可以有补气补血的作用,调养身心,同时还可以促进代谢和吸收哦,具有滋补的作用,适合产妇或者是女性们食用哦,调节体质。

  关于当归党参红枣鸡汤具体的制作的方法和它的营养价值,大家也都了解了,了解了这样的食材的一些功效,平时的时候我们就可以利用起来,维持健康的身体机能不被破坏,而且还可以起到调养增强免疫力的作用。

作者: shishang

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