女性大量掉发的原因是什么

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　　女性大量掉发的原因是什么女性大量掉发的危害女性大量掉发怎么治疗女性大量掉发多吃什么

　　平时，很多女人体质很差，还有一些不好的习惯，喜欢熬夜，总是吃高温油炸的东西，或工作很长时间，还容易生气。经常这样，很容易会掉发，严重的，还会秃顶，影响颜值。有很多烦恼，工作的时候，总是很容易走神，提不起劲，效率很低。跟着苹果绿养生网来看看。

　　女性大量掉发的原因是什么

　　一般导致这种症状的因素有很多，比如遗传。如果父母或家族里有人秃顶，或脱发严重，遗传的几率非常大，大概有80%。还有一些人，平时精神总是很紧张，压力很大，总是处在一种焦虑、忧郁的情绪中。经常这样，如果不及时释放出去，对头发不好，也很容易脱发。严重的，还会秃顶。内分泌失调、免疫系统紊乱，也会导致脱发。

　　还有一些人很喜欢减肥，总是不吃东西，或只吃单一的一种食物，体质很差。如果营养不足够，也会脱发，因为头发的生长需要很多营养，如果不充足，就会生长很缓慢，脱发会很严重。或生了一场很大的病，癌症等，在化疗的时候，也很容易有这种症状。一般分娩后，也很容易导致这种症状，脱发很严重。或动了一场大手术，身体会很虚弱，营养没有及时补充，也很容易脱发。

　　很焦虑，很容易生气，晚上的时候，经常失眠，对神经系统不好，很容易紊乱。体质会变差，免疫力变差，对头发不好，也很容易有这种症状，脱发。吃饭不规律，总是不吃东西，经常熬夜，生物钟紊乱，对肠胃不好，很容易肾虚，也很容易脱发。还有一些是长时间工作，很劳累，雌激素分泌太少，也容易脱发。

　　如果有一些慢性的病，比如贫血等，对身体不好，对头发也不好，很容易脱发。吃多了避孕药，内分泌会紊乱，一旦不吃，就很容易脱发。因为很多避孕药里，都有很多孕酮、激素，吃多了，对身体不好，会有很大的伤害。还有一些人平时很喜欢绑头发，还绑得很紧，或常绑辫子，对头发不好，有很大的伤害，经常这样，会损害毛囊，也很容易脱发。

　　女性大量掉发的危害

　　如果经常这样，会影响颜值，择偶、找工作的时候，会遇到很多阻碍。很多烦恼，还有很多心理障碍，很自卑、不自信。患上很多心理疾病，压力很大;和别人沟通、交流，总是很压抑;慢慢，很容易生病，脱发也会很严重。

　　女性大量掉发怎么治疗

　　如果有这种症状，最好戒掉一些不好的行为，生活有规律一些。特别是晚上的时候，不要熬夜，最好11点前睡觉，会更健康，也不会那么容易脱发。要多喝水，补充足够的水分，每天至少喝800毫升的水，身体会更好，对头发也很好，不会脱发那么严重。

　　多锻炼，多做一些有氧的运动，每天坚持一个小时，也能缓解这种症状。不要吃一些辣的、刺激性的东西，比如辣椒。高温油炸的食物也不要吃，很容易加重这种症状，更难恢复，脱发更严重。多吃一些蛋白质多的东西，比如鸡蛋等，经常吃，免疫力会更好，更少脱发。

　　要注意卫生，多洗头。或用一点生姜、醋去洗，对头发很好，会长得更快、更茂密，不会那么容易脱发。身体的代谢也会更好，血液流动更顺畅。但在洗的时候，最好按摩一下，或把一些鸡蛋清放在头发上，护理效果很好，经常这样，头发会长得更多。

　　女性大量掉发多吃什么

　　可以吃很多东西，特别是一些维生素多的水果，比如奇异果。但最好是新鲜的，不要吃那些放了很久的，营养会流失很多，效果也没那么好。经常吃，对皮肤很好，会变得更白、更光滑，衰老的速度更慢、更少皱纹。对头发也很好，里面有很多富合酸，常吃，头发会变得更有光泽、更茂密，还能缓解脱发的症状。或吃一些橘子，里面的维生素有很多。经常吃，体质会更好，免疫力更好，还能让人的神经更快镇定下来，不会那么容易焦虑。