?女性需要知道的生殖健康问题:
对被痛经困扰的女性朋友来说,“生理”痛是每月挥之不去的梦魔。而治疗痛经,也需要根据痛经的类型辨证施治,中医根据病因将痛经分为四种类型。
1、寒凝气滞血瘀型:经前或行经期间出现小腹胀痛或冷痛,乳头触痛,经量少或行经不畅等。
2、阳虚内寒型:小腹喜温喜按,得暖痛减,经色淡量少,伴有腰酸腿软,手足欠温,小便清长等。
3、气血虚弱型:经期小腹绵绵作痛,月经量少,色淡质薄,神疲乏力,面色痰黄,食欲不佳,大便溏泻等。
4、肝肾虚损型:月经干净后1一2日出现腰膝酸软,小腹隐痛不适,或有潮热,头晕耳鸣等。
针对上述情况,专家提醒大家最好在经医生确诊后再进行相应的治疗,千万不要自己盲目用药。
流产之后一定需要注意饮食调养。打胎其实也就是现在所说的流产,流产是一件非常影响女性健康而极其痛苦的事情。打胎后不仅需要注意保暖,不能着凉,还需要在饮食方面多加注意。
流产后应该少吃或者不吃辛辣、生冷食物,应该多吃一些“坐月子”吃的食物(如鸡、鸡蛋、一些动物内脏等)。另外,人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分时应少量多次,以减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜水果,也有利于防止便秘。
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