人际交往技巧 交朋友必须要掌握的技巧

?人际交往技巧 交朋友必须要掌握的技巧：
　　无论是在生活中还是在工作中都要有效处理好人际关系，现代社会，我们不是和人交流，就是和电脑里的虚拟人物交流，无时无刻，我们不在交流，我们在交流的时候，要学会掌握技巧。这样才能让我们在人际关系中游刃有余。

　　首先要学会的就是要记住别人的名字，名字就是外交的第一步，记住别人的名字，能够让我们再次遇见的时候准确的叫出名字，对方会感觉你是一个有心之人，就愿意与你进行交往。

　　记住名字以后，我们在交往的时候要学会倾听，多去听对方说的话语，不要随意打断对方的谈话，我们一定要等到别人把话说完我们再说，不要还没有听完就急着下结论。

　　学会像朋友适当的自我暴露，向对方说一些关于自己的事情，让朋友去了解你多一点，认为你把他朋友，才说的这些事情，但是也不要说的太多了，适度最好了。

　　要学会沟通，要想成为朋友，就要在一起学会沟通，每件事情每个人都有自己的思想，要知道对方是怎么想的，为什么会这样说，了解清楚，确定最后听谁的，也不要都是一味的坚持自己的，不愿意退步。退一步，开阔天空。

　　要学会去赞美，当你的朋友的一个观点所有的人都不理解的时候，作为他的好朋友，要去鼓励他，当然他所坚持的这个事情是对社会没有危害的，我们就要告诉他，没事，我相信你，加油，我永远支持你，你的加油鼓励支持会让他很感激。

　　交流的时候不要耍太多的心眼，吃亏就是福，在一起交往不要总是想着我可以从对方身上索取一些什么，而是要学会去奉献，如果都是为了索取，那就很难会成为朋友。

　　平时的时候，当自己买的东西或者是其他东西，学会分享给对方，定期一起出去吃吃饭，如果双方不在一起的话，作为朋友可以没事的时候打一个电话交流交流。促进你们之间的交流，你们之间的友谊会越来越好。

　　当有事情需要帮忙的时候，要能够用心去帮助对方，不要想着这个事情不好弄，需要自己付出好多，就去推辞，既然对方能够告诉你，让你帮忙，就证明相信你，其实你可以换个角度想，如果不找你的话，那就证明自己的实力不行，所以才不找你的，换位思考一下。

　　总而言之，现在越来越多的孩子都是独生子，都是以自我为中心，但是我们的人际关系就要学会以对方为中心，这样的话，彼此都会为对方为中心，不仅可以学习到很多东西，也能感受到朋友的温暖，知道什么才是朋友。

　　女性养生需要从哪些方面开始呢，女性最注重的就是自己的容貌了，容貌的保养就不得不提到滋阴补血了，滋阴补血是女性养生的必然。那女性如何滋阴补血呢？下面推荐几种女性补血食谱。

　　黑糯米补血粥

　　黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦！黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖煮粥。桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7-8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。

　　当归红枣排骨

　　排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。排骨焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。有滋阴润燥，养颜补血又护肤的作用。

　　银耳红枣汤

　　银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但能丰胸，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

　　养颜补血燕麦粥

　　先泡好核桃、红枣、龙眼干、燕麦，把燕麦清洗干净倒进电饭锅，加适量水，开煮咯！记得要看时间，粥滚开了就换到熬粥档！出锅前放了些红糖。

　　双红补血汤

　　红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

　　养颜的木瓜银耳汤

　　银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。

　　黄豆雪梨猪脚汤

　　常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点。

　　雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。

　　有人说“成功”没有秘诀，只有两个字：坚持。但我认为还要加上一个很重要的特质，那就是“注意细节”。

　　对于那些凡是觉得自己每天上班都压力沉重、痛不欲生者，或许想想下面这句话心里就会好过一些：“每一天都很辛苦，可是每一年却过得越来越容易；每一天都觉得很容易，可是却觉得每一年过得越来越难。”有位电信行业的主管形容这就是他的奋斗史。

　　一个人的价值往往取决于他所在的位置，当他培养起注意细节的好习惯之后，给予人一种“你办事我放心”的强烈印象，就此职场打开了一扇窗，他的老板在他身上看见了以往不曾见过的风景，于是公司成立新单位需要一位足以担任开路先锋的重责大任者，第一个想到的就是这名员工。

　　每天要留点时间给细节。

　　让我恍然大悟的是一位铁板烧主厨，这位铁板烧师傅在替别人服务餐饮时，会利用空当时间分享怎么选购红酒、品尝起司的学问，即使是路边小吃，他都能推荐哪家好吃，甚至在换碟的空当，他还能小露两手杂耍特技，把宾客逗得直呼这餐吃得实在太值了。事后我了解到这位主厨把每天四分之三的时间留给餐饮，四分之一的时间留给细节。他会思考每次品尝到美食时，好吃的原因在哪里，观察面前的宾客可能喜欢听哪一种音乐，喜欢哪一种类型的旅游等等。服务过无数大老板的他总结了一句话：“成功的人都是非常注重细节的人。”因此他认为自己的格局和气度可能永远没法和大老板相比，甚至和其他客人的工作成就距离非常遥远，但是和店内其他铁板烧主厨相比，他期许自己只要足够重视细节，就有出头的一天。

　　生活中的一些小窍门，往往会让我们的生活更加地方便，安全用电是每个人必备的生活知识，电给人带来了很多便利，同时又存在风险，在充分利用科学的基数上，每个人都要有防范安全事故的意识。家庭生活如何安全用电？

　　1、定期保养。爱护灶具，保持灶面清洁，燃烧器上的火孔易被稀饭、菜汤、药汁、灰尘等污物阻塞，应随时去污，擦掉水渍，定期用小铁丝疏通灶具炉头上的通气孔，防止堵塞。

　　2、提倡爱自家电度表的出线侧安装一只漏电流过电压双功能保护器，以便在家电设备漏电、人身触电、供电电压太高或太低时自动跳闸切断电源，保护人身和设备的安全。

　　3、把好产品质量关。所以的电源设备（导线、闸刀开关、漏电流保护器、插头、插座），电器设备都要选用国家指定厂家生产、并经技术质检合格的产品，不能图便宜买五“三证”的假品。不能有破损，金属原件不能外漏。

　　4、用电设备外壳要可靠接零，严禁用接底线代替零线，以防用电设备的绝缘击穿或外壳带电发生人身触电。

　　5、不能用铜丝、铝丝、铁丝代替保险丝；不能用信号传输线代替电源线；不能用医用白胶布代替绝缘黑胶布；不能用漆包线代替电热线自制电热褥等代用品。

　　6、发现异常、立即断电。用点设备若在使用中，发现电压异常升高，或发现用电设备有异常的响声、气味、温度、冒烟、火光，要立即断开电源，再进行检查或灭火抢救。

　　7、家庭进行电器设备移动、安装检修时，应断开电源，也不能用湿手去拔插头，严禁站在潮湿的地面上，触动带电物体或用潮湿抹布擦拭有电的家用电器。非电气工作人员严禁带电作业，不能自己乱拉乱接。

　　8、教育子女不要乱动、乱用家用电器，以免造成人身伤亡的恶性事故。

　　9、电烫斗、电吹风、电炉、电饭锅、点暖器等电源使用完毕，要及时切断电源，不要在无人看管的情况下使用这类电器。应注意将他们远离纸张、棉布等依然物品，使用时要注意避免烫伤。

　　进入到了职场，那么你一开始就要做好心理准备，因为在这个世界上，没有一件工作是轻松的。人与人之间的相处总是存在着这样或那样的小问题，而在职场环境中，你就算做不到每一个人都喜欢你，但是至少你也别让自己招人嫌。想要做到人见人爱，那么你一定要摒弃掉以下几个坏习惯才行。

　　坏习惯一：偷懒

　　懒汉可不会有好果子自动上门给你吃，而且太过于懒惰的人会招来领导的讨厌。如果你工作很累很累，那么偶尔偷懒是人之常情，紧张的工作总要适度放松。但是偷懒过了头可就不是一件好事了，领导会对你有了戒心，没有处置你已算幸运，升职加薪就免提了。

　　坏习惯二：情绪化

　　在职场里工作了很多年的人都知道，情绪化可不是一件好事。因为工作就是工作，你必须理性对待，太过感性会让你坏了大事。虽说人难免会有情绪，但是老是把情绪和工作搅和在一起，经常用“最近情绪低潮……”、“失恋了……”、“和家人冷战……”当做借口，领导是会非常反感的。小编建议，要是情绪管理的本领太差了，可以看看“心灵小品”类的书籍或许有点帮助。

　　坏习惯三：习惯性迟到

　　习惯性迟到，而你却丝毫不以为然，不管上班或开会，老是让同事苦等你一人。也许你觉得没有什么，也许你认为小小迟到一下，没什么好大惊小怪。但是经常性的迟到，不仅是同事，可能连上司被你给得罪了都不知道。改掉这个坏毛病，提高自己的时间观念会让你收获更多。

　　坏习惯四：过分积极

　　你可能会很不解：积极难道也是一种错？积极基本上是值得鼓励的，但是太过火了会有点献殷勤的嫌疑，以至于激起同事们的公愤。如果在工作上积极，超量完成任务，或者提出一些有建设性的意见，那么你会得到大家的赞赏。但是跟在领导后面积极拍马屁，这可是不行的喔！

　　坏习惯五：不负责

　　做事情不负责任，这可绝对会让你丢了饭碗。经常工作到一半就离开，把剩下的事情丢给其他同事或领导去处理的人，往往会很快被开除。而因为自己的不负责任而把不良后果推给别人，说“都是你的错”的人，小心屁股还没坐热就被开除了喔！

　　很多人想要怀孕却总是怀不上，其实我们在生活上注意一下是可以提高怀孕几率的，下面就来看看提高怀孕几率的生活妙招。

　　正常生活饮食，自然孕育

　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

　　生活恰当姿势，助你受孕

　　夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。

　　循序渐进，寻求帮助

　　怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3-6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。

　　孕前保健，扫除烦恼

　　预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。

　　保持清爽，轻松穿着

　　男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

　　清洁健康，孕育生活

　　拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；拒绝香烟（甚至是二手烟）：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿。

　　拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦。

　　现代人注重优生优育，不仅爱攀比谁家的孩子更聪明可爱，而且在生育阶段就开始攀比精子质量高低。有人精子质量稍差一些，尽管可以成功自然生育，但还是怕生出来的宝宝“质量”不高，吓得不敢要孩子。

　　实际上，女性生殖道有优胜劣汰的功能，在穿过女性生殖道“跋山涉水”的过程中，大部分活力差及畸形的精子都会被淘汰掉，所以，经过自然竞争最后成功与卵子“会师”的精子，基本上都是“优良品种”。“畸形精子多或者精子质量差一点，并不代表完全不能怀孕，只要其中有优秀的就行。中国田径不行，但有一个刘翔，就能在奥运会夺冠。”专家形象地说。

　　胎儿畸形与精子畸形不是一回事。胎儿畸形主要发生在女性怀孕头三个月，这是胎儿器官分化的关键阶段。胎儿畸形的发生，既与夫妻双方遗传物质有关，如染色体、基因等是否有缺陷，也可能是外部环境所致，如孕妇是否感染病毒、弓形虫、支原体、衣原体等病原体，是否患上发热、碘缺乏与地方性克汀病，是否氟中毒，放射线、电磁辐射、环境污染、某些药物、剧毒农药以及铅、汞等重金属都有影响。由此看来，胎儿畸形与精子畸形没有必然联系。

　　每个人都有弱点，你知道你的弱点是什么吗？心理弱点就是心理防线上的薄弱环节，最容易在这里出问题，所以要慎重保护。比如，一个心地狭小、好钻牛角尖的人，一遇到不顺心的事情就会苦思冥想，自寻苦恼，进行自我折磨，损害身心健康。这样的人如能认识到自己气度小的危害并努力克服，也就是保护了自己的心理健康。

　　细心观察一下自己周围的人们，就会发现这样的情况：同样的劣性刺激在不同人身上产生截然不同的结果。对此，美国心理学家艾里斯提出了一个十分重要的心理卫生原则，叫心理卫生abc，其含意是：

　　a：代表引发事件；

　　b：代表个人的信念系统，即一个人对所发生事件的认识和态度，即反应的方式与程度；

　　c：代表情绪反应的结果。

　　直接引起情绪反应c的，不是事件本身a，而是人对事件的认识和态度b。按照这个心理卫生原则，欲调整人的情绪，必须首先调整人的认识，客观、全面地认识和分析问题，也就是必须不断强化自己的个人信念系统，这才是心理保障的根本。

　　如果一个人对自己周围所发生的事件都能看得准、想得开、认识正确，并采取适当的态度，那么，他就会对种种刺激（包括劣性刺激）做出适宜的情绪反应，而不会损害自己的身心。

　　提高和强化个人的信念系统主要包括：

　　1、不断加强自身修养、磨炼意志、陶冶情感，培养良好的个性，提高心理素质，这是加强个人信念系统的心理基础。

　　2、努力学习，不断用知识充实自己，武装自己，开阔眼界，这是提高认识水平的关键。

　　3、树立正确的世界观，不断克服自我意识，培养爱国主义和集体主义精神。一个人如果能以国家和集体利益为重，多想他人，少想自己，烦恼就会减少，快乐就会常驻身边。

　　饮食、睡眠、运动，要想尽一切办法让自己放松心情。如果总是处于紧张和疲劳的状态，那么胎儿的情绪也会受到影响。那么，准妈妈可以用什么办法来使胎儿健康开心呢？

　　1、大声唱喜欢的歌

　　唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。

　　2、一二三，齐步走

　　散步是最能让人放松的运动。在天气好，空气清新的时候散步不只是一种享受，还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果，他会和你一样心情愉快的！

　　3、找件自己喜欢做的事

　　怀孕期间要经常投自己所好，做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣，哪怕是玩游戏，只要不让自己过于劳累，任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦，通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足，宝宝也会感应得到。

　　4、待在人群里

　　在身体条件允许的情况下，尽量保持工作的状态，待在人群里，与人交流有助于把对怀孕这件事的注意力转移到工作上，消除紧张情绪。

　　5、给肚里的宝宝读书

　　和胎儿的交流非常有趣，唱唱歌、说说话、读读图画书等。按照发音顺序一个字一个字地读给他听，把又有文字又有图画的页面指给TA看，跟肚里的宝宝进行交流。妈妈的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。

　　6、听着舒心的音乐入眠

　　午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40至60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好，而且也能够让准妈妈心绪平静，好好睡一觉。

　　你的食物是胎儿生长所需的营养和能量来源，要慎重选择！

　　准妈妈的食物和营养是胎儿的生命之源，不良的饮食习惯和错误的选择都会让胎儿受到影响，因此，掌握正确的饮食方面的知识是非常重要的。

　　7、有规律地进食，少食多餐

　　规律的饮食有利于保持良好的身体状态。准妈妈要尽量选择新鲜的食物，各种食物的搭配也应该丰富一点。任何时候，也不要喜欢吃什么就狂吃一顿，不喜欢吃的时候，一点都不吃。少食多餐，不仅可以保证能量的均衡摄入，更好地控制体重，更重要的是能够帮助准妈妈保证血糖的平稳。

　　8、细细咀嚼很重要

　　营养均衡的饮食还要吸收好才行，细细咀嚼是提高吸收率最好的方法。一口食物至少应该在嘴里咀嚼20下再吞咽，这样不仅有利于消化，而且还是控制体重的好办法。

　　9、依靠食物纤维和乳酸菌防止便秘

　　食物纤维、乳酸菌和水分能够有效防止便秘。把话梅和无花果混到酸奶中食用也能有效预防便秘。对于准妈妈容易缺乏的钙和铁，可以通过喝牛奶、吃小鱼、加钙的面粉、牛肉等补充。

　　10、咖啡因不只在咖啡里才有

　　咖啡、红茶、可乐中都含有咖啡因，因此，如果你非常想喝，最好只喝一点点，感受一下香气就可以了。如果没办法戒掉咖啡。教你个小窍门，用热的纯牛奶冲咖啡，而且每次都提高牛奶的比例，例如按照9比1的比例冲咖啡。直到最后只喝纯牛奶为止。如果有剩下的咖啡豆可以放入容器中，当做除味剂，那种香味也能消除紧张。

　　11、多喝白开水，少喝饮料

　　怀孕后血流量和新陈代谢增加，准妈妈应该多喝些水，否则，没有足够的血液携带氧气和养分供给胎儿。最好不要用含糖的饮料和果汁代替正常的补水。

　　关于补水的错误认识——有些浮肿，应该控制饮水量。

　　千万不要控制饮水。要控制浮肿主要是要控制摄入的盐分。如果饮水不足，会使血液循环不畅，营养就难以到达胎儿那里了。但补水也要适当，每天8杯水，大约1200毫升比较合适。

　　你呼吸的空气能够直接传递给胎儿，应该小心环境污染。

　　准妈妈的食物不仅重要，就连准妈妈呼吸的空气对胎儿也十分重要。虽然肉眼看不见，但如果妈妈吸入的空气中含有有害物质，就会直接影响胎儿的健康。

　　12、不接近刚吸完烟的人

　　尽量不要接近吸烟的人。刚刚有人吸烟的地方，应该等那里换气后准妈妈再进入。空气中是否含有尼古丁依靠肉眼是无法判断，准妈妈可以依靠自己对气味的敏感。只要觉得周围空气不好，就要远离。在公共场所，例如在餐馆就餐时，尽量选择坐在禁烟区。

　　13、在家里和办公室都要注意换气

　　如果准爸爸抽烟或是同事抽烟，可以和他们沟通，让他们到阳台或是走廊里抽。如果办不到的话，就尽量注意随时换气，保持空气清新。

　　14、避免使用吸尘器

　　打扫卫生的时候，尽量用抹布除尘，不要使用吸尘器。因为使用吸尘器的时候反而会释放一些灰尘，而用湿抹布就会好得多。

　　15、用空气净化器对付污浊的空气

　　如果准妈妈属于过敏体质，可以利用空气净化器清除空气中的过敏原。

　　16、戴口罩跟污浊的空气说byebye

　　经常出入公共场所，尤其是经常坐公交车或地铁的准妈妈应该戴口罩。戴口罩是对付空气污染的最好办法。但其实准妈妈最好还是应该少去人多的地方。

　　现在几乎所有的孕妈咪怀孕时，都会听音乐、散步、保持心情愉快等等，做到以上这些，对胎儿的生长发育确实帮助很大，但很重要的一点是：在这过程中，孕妈咪也在学习对胎儿表达爱，为做好母亲角色作准备。不要忘了，最好的胎教是母爱。

　　当了妈妈之后，最需要你付出的是爱心与耐心。从胎儿在你的身体里“扎根”那一天起，你就可以与他“谈情说爱”，使用爱的语言，充满爱的心情，传递爱的信息。胎儿宛如初生的“心芽”，而孕妈咪则像培育“心芽”，而孕妈咪则像培育“心芽”的大地，为了让胎儿得到最完整的爱，准爸爸也要以温柔的爱心来对待与体贴孕妇。与你的胎儿保持“心”的接触吧！让他每一天都能得到充足的母爱。

　　科学家研究证实，在某种声音下，胎儿在仪表上显示的心跳速度增快，在怀孕30-34周之间，约有80%的胎儿会有这类反应，到了怀孕40周左右，几乎所有的胎儿对于声音都有心跳加快的反应。胎儿对不同的声音有不同的反应，他们最喜欢妈妈的说话声，小鸟的鸣叫声和风吹风铃的声音。此外，胎儿也有讨厌的声音，如摩托车的引擎声，汽车的紧急刹车声，大声叫嚣的人声，妈妈发脾气的声音等。如果你能经常以温和的声调和胎儿交谈，你的声音能使胎儿产生安全感。

　　什么是心理素质？简单来说就是一个人对于自我的认识，对感情、意志力以及抗压能力等多方面的综合论述。心理素质是可以通过一些办法进行训练，从而得到提高的。那么怎么才能提高心理素质呢？

　　1、树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。

　　2、充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。

　　3、积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。

　　4、积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。

　　5、多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。

　　6、学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。

　　7、要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。