冬季养生spa 从初冬开始暖体SPA走起

?冬季养生spa 从初冬开始暖体SPA走起：
　　想要身体真正暖起来，单靠外力还不如从内而外、自己发热。广州富力君悦大酒店为秋冬季节准备的“冬日暖心水疗之旅”，把东西方身体护肤特色结合在一起，解决肌肤干燥或者水肿的状况，芳香暖气，促进全身血液循环，有效排出毒素和平衡水分。

　　据了解，蒙特西里泥蕴含蒙特西里温泉水、柏树、柠檬、茴香精油、常春藤、七叶树、黑角藻、接骨木精华等多种精华成分，天然的矿物成分能逐渐释放出热能，帮助令我们烦恼的脂肪代谢，同时多种芳香精油协同作用，排除积水和毒素。令肌肤得到充分释放，使其质地变得光滑紧致。酒店的这个“暖心水疗之旅”，先用黑角藻泥裹敷全身，用毯子包裹，让排毒成分渗入身体，然后再用泰式的草药球按摩，让身体进一步得到放松。

　　热竹按摩得益于竹子自然、光滑的舒适触感加上天然保存热量的能力辅以护疗师巧富灵性的双手，通过绵长且坚实的按摩技法，帮助缓解肌肉或关节僵硬，促进血液循环缓减手脚冰冷，改善疲劳的情绪并彻底放松身心。特别适合长期血液循环不佳，手脚发凉和需要深层放松的宾客。

　　热竹按摩需要运用到长度不一的竹子，按摩过程中用到的是尺寸不同的热竹，最小的热竹用于手掌部分和手指头的放松，以推拿捏压为主；中等尺寸的热竹用来推开肩部与手足部的紧绷肌肉，起到舒减缓压之效；最长的热竹只用于背部放松按摩，以人手之力加载于热竹上，再通过手法与精油混合，将热能量推入肌肤，畅通血液循环。

　　通常等待竹子加热需要约20分钟，理疗师在竹子加热间隙会先为客人以双手按摩、放松全身。热竹按摩即从足部开始，以温热的按摩油配合穴位指按和推拿，梳理气血温暖脚部和腿部；按摩由腿至背部，理疗师会改用最长的竹节以便大面积地舒缓背部肌肉，在腰部以长而密集的推揉改善腰部酸冷；而在肩部借以热竹长按使热渗透至肌肉深处，释放长期伏案的劳损；接下来将用最小的竹子按摩手掌和手指；最后以安神舒缓的头部按摩结束疗程。

　　俗话说的好，春夏养阳秋冬养阴，冬季是女性养阴补肾的最好时机，冬季气候寒冷，很多女性朋友会觉得手脚冰冷，这主要是肾虚气血循环不畅造成的，做SPA时可用梵森洛塔迷迭香精油加强对相关穴位的按摩。SPA结束后及时补充一杯促进血液循环的香草天空。

　　防流感增免疫

　　季节交替容易引发流行性感冒，增强免疫力能有效抵御流行病毒的侵害，精油按摩背部可有效提高身体免疫力，SPA结束后泡杯蜜桃冰激凌巩固SPA疗效。

　　脂肪促消化

　　身体堆积的脂肪难以消除，可用迷迭香精油做SPA来促进脂肪分解，调节消化系统，SPA完毕可以饮杯玻璃美人。

　　巴厘岛spa沐浴花香飘飘欲仙

　　现代女性是越来越懂得爱惜自己了。每天跟现代男人同样在职场上搏杀，也跟传统女性一样要照顾家里老小，累是肯定的。既然这样，那就要定时犒赏一下自己，让自己完全放松一次。而水疗SPA，显然成为深受女人们欢迎的放松方式了。

　　身体沐浴在花香中，大自然的清风从身边吹过，然后一双温柔的手轻轻地按摩，将身上的劳累抚去，最后在花香中沉沉睡去……做一次印尼巴厘岛式的SPA，所有的疲惫都被抹去，又可以神采奕奕地开始新一天了。

　　中药足浴通过发挥水的温热作用、中药特有的功效以及刺激人体足部反射区，能使人体各组织器官、部位的气血运行通畅，提高人体的新陈代谢和免疫功能，进而达到防治疾病及保健的功效。

　　中药足浴所用的水煎液是通过选配适当的中草药配制而成的，并趁热在足部反射区上进行熏洗。

　　首先，进行中药足浴，通过水的温热作用可提高足部组织温度，舒张其毛细血管，改善微循环，提高其代谢率。即通过温热效应，增加了水合作用和足部皮肤通透性，从而使真皮层及黏膜容易吸收药物离子。同时，活跃的血液循环还可使药物运转速度加快，发挥其保健功效。

　　其次，根据中医脏象学说，皮肤肌腠与五脏六腑通过经络相互连接，表里相属。当选配不同的中药进行足浴时，药物离子、药物气味、药物功能可通过足部皮肤肌腠，循经入脏腑，再通过脏腑的输布（升、降、浮、沉、聚、散）布散于形体官窍、四肢百骸及病灶部位，从而达到防治保健的功效。