母乳喂养 准妈妈亲自喂养的前期准备

?母乳喂养 准妈妈亲自喂养的前期准备：
　　母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。作为新手妈妈，你对母乳喂养了解多少呢？小编为你总结了母乳喂养的前期准备，供你参考。

　　1、孕期进行母乳喂养的宣传教育：让孕妇及其家属了解母乳喂养的好处及喂养方法等知识。使孕妇及其家属为用母乳喂养小儿做好心理及各种物质准备。

　　2、指导孕妇做好乳房准备：可于孕6个月后用温开水毛巾擦洗乳头乳晕每天一次，擦洗几十下，不必用肥皂以使上皮健康。将两拇指平行的放在乳头两侧轻轻地向上下牵拉，重复若干次，每次牵拉数分钟，此为乳头伸展练习。为了避免乳头平陷可做些牵拉练习，用拇指及中食指持乳头向外轻轻牵拉，每天1-2次，每次数十下，有早产危险者禁做。

　　3、乳房按摩：促进乳房血液循环、有利腺体分泌及流通，产前后均可实行乳房按摩。乳房按摩时，一手把住乳房，另一手平放乳房上轻轻做旋转或按摩，两手可交替以保证按摩均匀，每天1-2次，每次数分钟。

　　4、乳罩选择：乳房准备阶段应戴棉布乳罩，不要过紧及束胸。乳罩可以保护乳房清洁，免受衣服摩擦，乳罩应勤洗保持清洁，尤其夏季要同时保证皮肤及衣服的清洁、干燥。

　　如何从约会表情看透她内心呢？约会恋爱是一件比较幸福的事，在约会中，对方的每一个细微的动作和表情，都能反应出对方的内心世界，你约会时对方表情暗示着什么样的内心呢？下面我们来看一下吧。

　　约会恋爱时一发言就保持微笑的人，此类人内心比较善良，擅于表演，比较随和，遇事比较自信，不易陷入爱情困境。

　　约会恋爱时对方常常左顾右盼的人，这样的人内心有时缺乏坚定，遇到困难时，对事情有时不耐心。

　　约会恋爱时对方闪烁其词，前句不接后句者，内心遇到烦心事，为人诚信度不够，不能为朋友出力之人。

　　约会恋爱时对方动作手势有过多夸张的举止，这类人性格比较平易近人，内心比较真诚。

　　约会恋爱时对方大话不断、夸夸其谈，不停的发表自己见解，而不论旁边他人，其内心的理想比较高，做事往往起步很高，但有时不一定成功。

　　约会恋爱时对方保持的非常冷静沉稳的，内心比较稳重，人也比较可靠，有一定的文化修养。

　　约会恋爱时对方表现的十分热情，既然热情，说明对方内心十分喜欢你的，性格也比较开朗。

　　约会恋爱交谈时对方声音比较大，其自尊心比较强，内心也多为自己的爱情和事业不断的努力。

　　约会恋爱时对方笑的很勉强，说明内心对这次交谈不十分满意，距离其内心想象的有一定的差距。

　　约会恋爱时对方在言辞中挖苦自己，这类人内心比较阴暗，且好强，缺乏一定的修养，不可深交。

　　约会恋爱时，对方说话时常常闭眼睛的人，其内心比较有智慧，说话也慎重判断，常常是思考后再说，这样的人，一般说到做到，答应别人的事肯定能做到，要不也不轻易的答应别人。

　　约会恋爱时，对方的言语很轻蔑，这类人内心理想远大，现实中常常遇到困难，朋友比较少。

　　约会恋爱时对方表现的很随和，此类人内心比较和蔼，平易近人，爱情虽然激情较少，但比较长久。