养生保健

黑木耳的养生保健功效： 　　黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效...

夏季必知防晒小常识： 　　夏季来临，不但温度升高，太阳也越来越大，太阳的辐射非常强烈，对我们的皮肤伤害很大，一不注意防晒的话就会很容易出现晒斑，这对于爱美的女性朋友来讲是非常严重的...

运动也要看年龄？运动和年龄还有这层关系！： 　　图片来源于网络 　　运动是很多人获得健康的重要方式，但是运动也要看年龄的，什么年龄就选择什么样的运动才科学。美国一位训练专家设计出了...

枸杞子正确的服用方法： 　　枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。99子宫网小编为...

妇科疾病防范之：中年女性： 　　乳腺癌 　　乳腺癌是威胁我国女性健康的首要恶性肿瘤，近10年发病率以每年4%的幅度迅速上升，而且我国患者发病年龄比发达国家早10至15年，平均为45...

红枣的六种吃法帮你养生： 　　红枣是我们平时可以经常看见实用的食物，自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，同时其最突出的特点是维生素含量高，在国外的一项临床研究显示：...

七款适合夏季的养生保健汤： 　　步入了五月，春去夏来，天气逐渐变得炎热难耐，很多适合春天的养生方法已经不能帮助你在夏天保健身体，下面99子宫网小编想你推荐7款最适合的夏天养生保健汤...

6种快速有效的退烧方法： 　　发烧是因各种疾病引起的身体防卫性反应。研究显示，身体负责吞噬细菌的白血球，在体温升高时(38℃～39℃)其吞噬能力加强。但是如果长时间高热则会引起身体...

女性健康检查及必要营养素： 　　女性健康不可忽视的身体检查 　　1、定期做全面身体检查：至少每年做一次全身体检，掌握身体各器官功能的情况。 　　2、胆固醇检测：从20岁开始，每5年...