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气血虚弱月经不调中医食疗方

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?气血虚弱月经不调中医食疗方:   女性很容易出现体质虚弱啊或者是贫血气血不足等等的情况,所以要注意调理,如何调理呢,很多的方法,可以通过食疗的方法来调理女性经常出现的气血虚弱,或…


?气血虚弱月经不调中医食疗方:
  女性很容易出现体质虚弱啊或者是贫血气血不足等等的情况,所以要注意调理,如何调理呢,很多的方法,可以通过食疗的方法来调理女性经常出现的气血虚弱,或者是月经不调等情况,下面就来介绍几个食疗方法。

  当归补血膏

  [制备与用法]黄芪100克,当归20克,加水500毫升,煮取浓汁300毫升。加蜂蜜100毫升收膏。每服20毫升,每日3次。

  [性味与疗效]此方重用黄芪以资生血之源,有“血脱者,益其气”的含义。有黄芪的补气功能,当归的补血和营养作用,才能相得益彰;蜂蜜补中健脾且有矫味作用,病人易于接受。当归是很滋补的中药材,和黄芪蜂蜜一起食用的话可以改善气血不足,具有补气养血的作用。

  备注]阴虚火旺者忌用。

  桃红水酒

  [制备与用法]桃仁10克,红花3克,丹皮6克。水煎兑黄酒、红糖适量,温服,每日2次。

  [性味与疗效]红花活血通经,桃仁破淤行血;丹皮辛苦微寒,其气清芬,能活血消淤;酒能通血脉,助药势。此方活血化淤,温经止痛,对气血淤滞之月经后期有效。桃仁和红花都是具有补气血的食材和药材,而且还可以有活血化瘀的做义工,通经活络是不错的选择。

  [备注]气虚、血热、血虚者不用。

  滋阳养血汤

  用料:桃仁10克,乌贼骨(墨鱼)200克。

  制法:洗净切片,加适量水同煮汤,以油、盐调味,食墨鱼饮汤。此法有化血祛淤,滋阴养血之功效。

  关于气血不足应该如何调理的这个问题,上面小编已经给大家介绍了几种中药食疗的方法了,大家都学会了吧,方法不难,而且具有滋补的作用,对于女性身体虚弱等情况有所改善,赶紧来试试吧。

作者: shishang

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