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女性冬季脚后跟裂的护理办法

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?女性冬季脚后跟裂的护理办法:   脚后跟裂是非常容易出现在秋冬季节的一种皮肤问题,很多女性因为冬季天气干燥,导致脚后跟开裂。在这个时候,人们一定要注意多吃一些可以帮助护理脚部,预…


?女性冬季脚后跟裂的护理办法:
  脚后跟裂是非常容易出现在秋冬季节的一种皮肤问题,很多女性因为冬季天气干燥,导致脚后跟开裂。在这个时候,人们一定要注意多吃一些可以帮助护理脚部,预防开裂的食物。如果已经有开裂的情况,可以用一些偏方处理。

  女性冬季脚后跟裂的护理办法

  女性冬季脚后跟裂是由很多原因引起的,因此,一定要注意护理。脚后跟干裂是个很普遍的问题,主要原因一是皮肤本来就干燥,季节变化,皮肤缺少水分所致;二是体内缺乏维生素E;三是表皮再生能力减退,汗腺数量减少,皮脂腺分泌降低加上皮肤脱水,角质层易增厚开裂。

  冬季脚后跟开裂的问题,一旦出现了,还会有复发的可能。因为脚后跟的角质层比身体其他部位都厚,弹性更小。而冬天空气中的湿度不足,脚部活动的拉力较大,很容易局部皲裂并且出血。脚后跟上一道道的,让人一走路就疼痛不已。如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题,就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。

  女性冬季护理脚后跟的办法

  1.晚上洗脚时用热水好好地泡一会儿,然后用手把老皮轻轻洗掉。

  2.搽干后涂上含油量比较高的护肤品(这里不强调护肤品的名称,只要含油量高即可。一般来说,脂类比霜类、乳类高),然后用保鲜膜把脚后跟包裹好,穿上一双干净的比较紧的袜子,其目的是防止保鲜膜移动。

  3.睡觉时仍然不要脱掉袜子,这双袜子一定要保证穿满24小时。

  女性冬季饮食护理脚后跟

  首先,如果脚后跟裂的比较大,要通过药物治疗,可以吃些些维生素E和维生素A等,多吃水果、蔬菜也有一定的帮助,还可外抹愈裂霜来治疗。用面块包脚,先用水将面粉合成面块,包在脚跟后再用塑料膜包上最后套上袜子。坚持数天就可治愈。

  其次,女性冬季如果先用热水泡一下脚,然后用消毒过的刀片,将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉,再用凡士林油纱布裹在脚跟上,每天换一次,多坚持数天就能治愈裂口。用醋水泡脚,先将醋加入水中,要按6比100的比例调配。煮沸后倒入盆中泡脚15分钟左右。每天泡两次,连泡10天效果显著。用当归粉,白芨粉调成糊状抹脚,先用热水洗脚泡脚,用手把药糊抹在患处,再穿上袜子,以保清洁。第二天再用温水洗脚。坚持数天效果显著。

  再次,日常中要多注意饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性,这样就可预防脚裂的发生。病程较长或年老患者应该增加营养,适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

  冬季脚后跟裂,一方面要注意衣着的保暖性,其次还要注意每天晚上可以用热水泡脚,抹一些可以帮助护理皮肤的护肤品。对于脚后跟严重的情况可以用药物治疗。女性在冬季脚后跟还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多补水,并且吃一些维生素E和维生素A等食物,多方面护理更好。

作者: shishang

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